Rückbildungsgymnastik

Ziel des Kurses:

  • Kreislaufmobilisation

  • Stoffwechselanregung

  • Wiederaufbau der beanspruchten Beckenboden-, Rücken-, Bauch-, Po- und Oberschenkelmuskulatur

  • Thromboseprohylaxse

  • Wirbelsäulenmobilisation

  • u.v.m.

 

Wann:

Mittwochs von 19.00 Uhr – 20.40 Uhr nach Voranmeldung unter Tel.: 03677/62721 o. 62887

 

Wo:

Im Frauen- und Familienzentrum Ilmenau, ehemalige alte Försterei (Wetzlarer Platz)

 

Keine Kosten! 

 

Wann sollten Sie damit beginnen?

Ca. 6 Wochen nach der Entbindung oder später (ca. 4 Monate nach der Entbindung).